Minden szervezetnek szüksége van olajokra, zsírokra, csak az nem mindegy, hogy milyen formában fogyasztjuk. Nagyon fontos, hogy olyan zsírokat, olajokat fogyasszunk, amelyek legalább 85% telített zsírsavakból épülnek fel, mert ezekre van szükségünk, nem terhelik meg a szervezetet. A…